Oferta

przerywnik

CARDIO BPU

To naprzemiennie wykonywane ćwiczenia Cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi na brzuch, pośladki i uda.

Spalamy i wzmacniamy na jednych zajęciach. Wspaniały mix ćwiczeń w formie interwałów, na czas lub w seriach. Celem jest mieć wymarzony płaski brzuch, szczupłe uda i jędrne pośladki.

Zajęcia Cardio BPU to zestaw ćwiczeń, które mają na celu poprawę siły mięśniowej, elastyczności i kształtu mięśni, a także spalenie tłuszczu przy jednoczesnej poprawie wydolności serca, organizmu i ogólnej kondycji fizycznej.

W trakcie zajęć często wykorzystuje się różne przybory, jak na przykład step, bosu, obciążniki, tubingi, kettlebells czy piłki. Na zajęciach BPU nie ma choreografii.

Przeznaczenie: dla wszystkich z dobrą sprawnością fizyczną