Oferta
Nasze zajęcia
CARDIO NN/RR
To rewelacyjny trening mieszany ( cardio + siłowy) składający się z cardio na nogi oraz ręce, a także z ćwiczeń wzmacniających nogi i ręce.
Cel: pozbycie się zbędnych kilogramów i wymodelowanie sylwetki.
Wykorzystywany jest rożny sprzęt do ćwiczeń.
Trening Cardio wzmacnia serce, dotlenia organizm, poprawia układ krążenia i przepustowość żył, spala tkankę tłuszczową. O treningu cardio mówi się, że przedłuża ŻYCIE!
Ćwiczenia siłowe poprawiają przemianę materii , dzięki czemu nawet po treningu tkanka tłuszczowa jest spalana.
Przeznaczenie: dla wszystkich.